?

Log in

No account? Create an account

 

 Чивита ди Баньореджо

 

1024px-20090414-CivitГ -di-Bagnoregio w (700x367, 381Kb)

 

Чивита ди Баньореджо– один из самых загадочных итальянских городов, возраст которого превышает 2,5 тысячи лет. Разрушенный землетрясением в 17 веке, он остался практически безлюдным. Сегодня сюда с удовольствием приезжают туристы, чтобы совершить прогулку по средневековым улочкам и насладиться головокружительной панорамой горной гряды.


Город Чивита ди Баньореджо расположен в провинции Витербо в центральной Италии. Фактически это два отдельных поселения: Чивита находится на холме, куда ведет пешеходный мост, построенный уже в 20 веке, а Баньореджо – неподалеку, у подножия холма. Чивита был процветающим центром, где бурлила жизнь, но после землетрясения 1695 года горожане начали покидать свои дома. Сейчас здесь живет шесть человек, которые продолжают заботиться о забытом Богом городишке.
 

614_5ea98 (555x450, 374Kb)

Город был основан этрусками, он находился на пересечении торговых путей, здесь процветала торговля. Сейсмическую активность регион стал проявлять с 17 века, местные жители регулярно страдали от землетрясений и оползней. Когда из Чивиты в Баньореджо переехали епископ и муниципальные власти, стало понятно, что этот населенный пункт умирает. Вторую жизнь средневековый город обрел несколько десятилетий назад, когда сюда стали съезжаться путешественники со всего мира.


Чивита-ди-Баньореджо1 (700x350, 367Kb)
 

                                                                                                          Read more...Collapse )

 


 

В 1941 году в обстановке стремительного продвижения немецко-фашистских войск по территории Советского Союза, в Москве прошёл парад, ставший уникальным по своей стратегической значимости и потребовавший значительных мер по обеспечению безопасности города.
Части ПВО были переведены в состояние повышенной боевой готовности, а авиация наносила упреждающие удары по аэродромам противника, которые находились в 70 км от города.

Решение о проведении парада было принято не сразу — уж очень сложная обстановка была под Москвой. 28 октября состоялось совещание. Сталин поднял вопрос о возможности проведения военного парада, но никто не смог ничего ответить: какой парад, когда уже минируются мосты через канал Москва — Волга, минируются заводы? Только после третьего повторения вопроса все откликнулись: «Да, конечно, это поднимет дух войск и тыла!»


Серьезной опасностью для парада могло бы стать мощное наступление немецко-фашистских войск именно в день праздника. Возможность такого наступления Сталин несколько раз обсуждал в конце октября с генералом армии Г.К. Жуковым, назначенным 10 октября командующим Западным фронтом. Жуков доложил, что в ближайшие дни враг не начнет большого наступления.
                                                                                                           Read more...Collapse )

 

 

На сегодняшний день очень развит культ красивого, здорового и спортивного тела. Тренажерные залы и фитнес центры переполнены людьми, которые работают над усовершенствованием своей фигуры. У многих людей по разным причинам нет возможности посещать спортивные клубы, но это далеко не повод для отчаяния. Добиться идеальной физической формы можно и в домашних условиях.

В этой статье мы расскажем о том, как убрать живот, занимаясь спортом дома, и как правильно питаться для эффективного похудения в области живота. Также представим вашему вниманию рецепты диетического завтрака, обеда, ужина и низкокалорийного десерта.

 

Как правильно убрать живот в домашних условиях

Заметив живот, который начал выпирать, большинство людей начинает изнурять себя диетами или значительно увеличивают физические нагрузки на мышцы пресса. Но вопреки всем усилиям, сделать живот идеально плоским им так и не удается. Ведь для того, чтобы добиться красивого животика, необходим комплексный подход.

 

Чтобы вы не повторяли чужих ошибок, худели правильно и без вреда для своего здоровья, мы расскажем вам, как эффективно убрать живот в домашних условиях.

Самое главное, что вы должны помнить, — гарантией стройной фигуры является соблюдение следующих условий:

  • правильное сбалансированное питание;
  • употребление достаточного количества воды;
  • регулярные физические нагрузки.

Поэтому чтобы убрать живот в домашних условиях, вы должны действовать по определенному плану.

  1. Питайтесь по дробному принципу — маленькими порциями (250-300 г) 5-6 раз в день.
  2. Пейте 1.5-2 литра воды в день (помимо чая и кофе).
  3. Занимайтесь спортом 3-5 раз в неделю (силовые и кардио тренировки).
  4. Соблюдайте режим сна и отдыха (минимум 8 часов для сна).
  5.                                                                                       Read more...Collapse )
 
 

Мокрота в горле или заложенность носа являются наиболее распространенной причиной кашля и затруднения дыхания. Мокрота, накопленная в легких, способствует этим проблемам со здоровьем. Хотя эта проблема не угрожает жизни, она влияет на качество жизни.

Что такое мокрота, на самом деле?

Это липкое вещество секретируется мембранами слизи, и его роль заключается в функции ловушки для всей пыли и вирусов.
В основном она защищает нас от холода, и мы начинаем кашлять, когда слизь накапливается в горле и груди. Это часто сопровождается лихорадкой, кашлем, ослабленным телом, насморком и затрудненным дыханием. Бронхиальные трубы могут быть заблокированы, если мы не удалим мокроту из легких, увеличивая риск более серьезных проблем со здоровьем.
Нет необходимости беспокоиться, так как есть несколько натуральных средств, которые помогают устранить мокроту из легких естественным образом.

Мед и лимон

Эта мощная комбинация весьма эффективна при лечении проблем с дыханием, из-за их противогрибковых и антибактериальных свойств.
Состав продукта:
1 столовая ложка органического меда
2 столовые ложки лимонного сока
Приготовление:
Смешайте два ингредиента в миске и употребляйте смесь три раза в день.

                                                                                                               Read more...Collapse )

 

Эдмунд Блэр Лейтон

 

Английский живописец Эдмунд Блэр Лейтон писал в манере, близкой прерафаэлитам, хотя и не входил в знаменитое Братство. Художника следует назвать скорее последователем этого направления, перенявшим его стилистику. Несомненно и влияние романтизма на мировоззрение Лейтона, манеру его письма.

Лейтон был сыном художника Чарлза Блэра Лейтона. Он обучался в Universiti College School , а затем в школе Королевской академии художеств Лейтон женился на Кэтрин Нэш в 1885 году, от которой имел сына и дочь. Он ежегодно выставлял свои работы в Королевской академии с 1878 по 1920 год.

Лейтон был утончённым мастером, создающим тщательно прорисованные картины. Он не оставил после себя дневников и, хотя выставлялся в Академии более сорока лет, никогда не был её членом.

Лейтон писал в историческом жанре, отдавая предпочтение темам Средневековья и эпохи Регенства.

ТÑиÑÑан и ÐÐолÑда. ЭдмÑнд ÐлÑÑ ÐейÑон

Тристан и Изольда

Ðкколада. ЭдмÑнд ÐлÑÑ ÐейÑон

Акколада

ЯÑмаÑоÑнÑй денÑ. ЭдмÑнд ÐлÑÑ ÐейÑон
                                                                                               Read more...Collapse )
 
 

К середине зимы в России традиционно наступает время, когда на прилавках магазинов цитрусовые берут верх над аппетитными яблоками, грушами и даже теснят уже совсем не экзотические бананы, ананасы и манго. Потому именно зимой на первое место по актуальности выходит, так называемая лимонная диета, ведь с одной стороны цены на этот кислый фрукт становятся вполне приемлемыми, чтобы поглощать его килограммами, с другой новогодние пиршества оставляют после себя не только приятные воспоминания, но и неприятные килограммы.

Вариантов лимонной диеты множество, все они рассчитаны на разные промежутки времени, способы употребления лимонов, и естественно, обещают различные результаты.

Классическая лимонная диета

Классическая лимонная диета в своих авторах имеет американского диетолога с восточной фамилией Чонг, которая исследовала диетические способности лимонов и пришла к выводу об их высокой полезности в борьбе с лишним весом. Профессор Чонг выстраивает свою доказательную базу, ставя во главу угла свойства лимонной кислоты, которая вступая в контакт с липидами, читай с жирами, практически полностью их нейтрализует.

Лимонная диета по Чонг выглядит следующим образом:

Ежедневно утром натощак необходимо употребить сок n-ного количества лимонов, причем сок одного лимона разбавляется одним стаканом холодной воды.

1 день – сок одного лимона, разведенный 1 стаканом воды,

2 день – сок двух лимонов, разведенный 2 !!! стаканами воды и так далее, по возрастающей до 6 лимонов и соответственно стаканов воды.

7 день – разгрузочный. Для его проведения необходимо выжать сок из 3 лимонов, развести его в трех литрах воды, добавить туда ложку меда.

Начиная с 8 дня, количество лимонов идет на убыль, начиная с 6 штук.

Каких-либо иных ограничений в питании классическая лимонная диета не требует! Результативность же по исследованиям миссис Чонг 4-5 кг за весь цикл.

                                                                                                  Read more...Collapse )

 
Милые домашние тапочки крючком, фото № 16

Сложность: средняя

Время работы: 6 часов

Материалы: пряжа, крючок, стельки, ножницы, игла

Со слов автора. Тапочки вяжутся крючком из отдельных 6-угольных мотивов, стелька — покупная.

Для работы нам понадобятся: пряжа и крючок, стельки, ножницы, (игла).

Пряжу рекомендую выбирать потолще, а крючок к ней чуть тоньше, чем указано на упаковке, чтобы получалась довольно плотная вязка и тапочек держал форму.

Покупные стельки (на одни размер больше вашего размера ноги) — рекомендую брать средней жесткости, такие, чтобы их можно было без особых усилий проколоть шилом.

1. Сначала я обвязываю стельки, которые предварительно проколола шилом, отступив от края 0,5 см и расстояние между дырочками также сделала 0,5 см.

 

Милые домашние тапочки крючком, фото № 1

При обвязке использовала столбики без накида, по два в каждую дырочку.

                                                                                                 Read more...Collapse )

 

парк Everglades



Эверглейдс6-1024x768 (700x525, 665Kb)
 

Национальный парк Эверглейдс – зона дикой природы, огромное болото. Только здесь вы увидите вместе миссисипских аллигаторов и острорылых крокодилов, редкий вид пумы, узнаете, почему растение назвали меч-трава, и что же это за мангровые заросли.

На южной оконечности Флориды простирается Эверглейдс. Это самая обширная заболоченная территория мира. С запада ее ограничивает Мексиканский залив, по южной границе тянутся острова Флорида-Кис. Писательница Марджори Дуглас назвала этот уникальный ареал субтропической первобытной природы «Рекой Травы».

Территория национального парка Эверглейдс (Everglades National Park) составляет примерно 20% от всего пространства флоридских болот. Большая часть заповедника – дикая подтопленная местность, поросшая меч-травой, кипарисами, сосновым редколесьем. Болота питает водой пресноводное озеро Окичоби. Из огромного водоема вытекает неглубокая река с широким пологим руслом. Местами ее известковое дно поднимается островками, на которых растут папоротники, орхидеи, деревья. Участки открытой воды усеяны кувшинками, зарослями травы-пузырчатки. Ближе к океанскому побережью начинается зона мангровых зарослей.

9d5e6902521323574a8955cf02a8c6ff (700x466, 458Kb)

В прибрежной акватории обитает множество рыб, встречаются даже молодые акулы. В теплых заводях добывают пищу дельфины и черепахи; из моря заходят гиганты-ламантины. Заросли болотного кипариса облюбовали аллигаторы. В засуху рептилии углубляют обмелевшие русла ударами мощных хвостов, обеспечивая выживание многим обитателям парка.

Эверглейдс – царство птиц. Здесь обитает более трехсот видов, есть редкие: древесный аист, коршун-слизнеед, красная цапля, белоголовый орлан. В мангровых кустах живут краснокрылые колпицы, пеликаны, древесные ибисы. Из млекопитающих можно встретить пуму и барибала, белохвостых оленей, выдру.


23b8eabb426ea4cbbfcffd3315aa40c5_1551797855-b (700x394, 309Kb)
                                                                                                      Read more...Collapse )

 

 
 

 

Шарф палантин - это уникальный предмет гардероба, который должен быть у каждой модницы.

Он представляет собой очень длинный и широкий шарф, который может заменить кардиган, летний тренч и даже пальто, если сшит из шерсти.

 

Как красиво завязать шарф-палантин?

 

Как красиво завязать шарф-палантин?
                                                                                                 Read more...Collapse )
 
 
 

Традиционное использование растений с жаропонижающими свойствами является распространенной во всем мире особенностью многих культурных систем.

Все синтетические соединения, используемые в качестве жаропонижающих средств, являются токсичными для клеток печени, а также сердечной мышцы. Поэтому использование природных жаропонижающих в настоящее время особенно актуально. В природе существует много растений, которые используются в качестве жаропонижающего средства.

Как понизить жар без таблеток

К группе потогонных и жаропонижающих растений относятся:

  • липа,
  • малина,
  • клюква,
  • калина (ягоды), ива (кора),
  • череда,
  • тысячелистник,
  • ромашка и многие другие…

Кора ивы – природный источник салициловой кислоты

1 ст.л. коры ивы белой залить 0,5 л кипятка, довести до кипения и варить на небольшом огне в течение 5 минут, затем процедить и принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день при повышенной температуре тела.
Годится любой вид ивы — козья, белая, красная. Средство всегда под рукой, ведь ива растет везде. Хотя для максимального извлечения из коры салициловой кислоты нужно собирать её весной, но в экстренных случаях можно и зимой, слегка увеличив вложение в отвар. Использовать лучше верхушечные побеги.
Кора ивы — 1 ст. л.
Шалфей, трава — 0,5 ст. л.
Малина обыкновенная применяется как средство, обладающее жаропонижающим и потогонным эффектом.
Стебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды).
2-3 ст.л. сухих плодов и листьев залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1-2 стакана через каждые 2-3 часа.
Ягоды и сок клюквы являются хорошим жаропонижающим средством
Один стакан ягод клюквы растолочь ложкой, залить двумя стаканами кипящей воды и дать настояться 20-30 минут. Принимать в теплом виде 2-3 раза в день, для вкуса можно добавить мед.

                                                                                                             Read more...Collapse )

Profile

assole54
assole54

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel