assole54 (assole54) wrote,
assole54
assole54

Categories:

Трехдневная кефирная диета

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

ТРЕХДНЕВНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА. НЕ ХУДЕЮТ ТОЛЬКО ТЕ, КТО НЕ ПРОБОВАЛ!

 
 

Фигура значительно преображается, уходят объемы, теряется вес!

Кефир очень полезен для организма. Он не только укрепляет иммунную систему, но и помогает избавиться от шлаков, убрать скопившиеся подкожные жиры. Положительно влияет на на работу желудка и кишечника в целом, а в частности подавлять стремительное размножение болезнетворных бактерий. Питательные вещества, входящие в состав этого продукта, легко и быстро усваиваются. Выбирайте для диеты самый легкий – 1%-ый или же обезжиренный.

Первые три дня – 1,5 – 2 литра нежирного кефира одно- или двухдневного. Следующие три дня – около 1 кг зеленых яблоки в день. Можно яблоки заменить свежими овощами (помидорами, огурцами). Исключить из рациона сахар и соль.

Последние три дня – кефир (1%-ый).

Последний прием пищи не позднее 18:00. И как бы ни мучил голод, никакие другие продукты не должны быть введены в рацион. После этой диеты желательно неделю продержаться на овощах или фруктах, можно включить в рацион низкокалорийные каши, обезжиренные молочные продукты. Желательно принимать мультивитамины во время диеты и после.

.https://diet.boltai.com/topics/trehdnevnaya-kefirn...eyut-tolko-te-kto-ne-proboval/

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "***диеты/ 2":
Часть 1 - Минус 2 кг накануне Нового года: как быстро сбросить несколько кг?
Часть 2 - Похудение с корицей и не только — лучшие рецепты
...
Часть 28 - Диета на трех продуктах: 7дней -5кг
Часть 29 - Голливудская диета: реальное похудение
Часть 30 - Трехдневная кефирная диета

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Tags: диеты и похудение
Subscribe

  • Египтянки

    Галла Абдель Фаттах · Галла Абдель Фаттах, родилась в Москве в 1970 году. 1988 г. - закончила Московскую Художественную школу.…

  • Лучшие рецепты масок для волос от перхоти

    И мужчины, и женщины подвержены появлению перхоти на голове. Причины возникновения такой неприятности носят различный характер. Это может…

  • Овощной сок для очищения организма

    Овощные соки не так популярны, как привычные нам фруктовые и ягодные. При этом они не менее полезны, содержат меньше сахара и больше…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments