December 21st, 2018

Продукты, помогающие улучшить кровообращение

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Болезни сердечно-сосудистой системы занимают первые места среди причин смертности в нашей стране и во всем мире. Подавляющее большинство таких заболеваний развивается на фоне склеротических изменений сосудов. 

Важную роль в появлении патологий сосудистой стенки играет процесс образования так называемых холестериновых бляшек. Это уплотнения, состоящие из молекул холестерина. Они уменьшают просвет сосуда, снижая скорость кровотока.

Холестерин (в том числе его «плохие» модификации) попадает в организм человека с пищей животного происхождения. В молодости, когда обменные процессы интенсивны, это вещество успешно удаляется из кровяного русла. Со временем метаболизм замедляется, а иногда возникают его нарушения, связанные с постепенным накоплением последствий вредного воздействия агрессивных факторов, стрессов, нездоровых привычек и разных заболеваний. В результате «плохой» холестерин осаждается на стенках сосудов, формируя бляшки. При отсутствии лечения последствия могут быть очень печальными: ухудшение кровотока чревато развитием таких патологий, как варикозная болезнь, стенокардия, нарушения сердечного ритма, острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда и инсульты.

Процесс склерозирования стенок кровеносных сосудов можно приостановить (и даже уменьшить уже имеющиеся нарушения) с помощью правильно подобранной терапии. На начальных стадиях болезни эффективна диетотерапия, состоящая, в частности, во включении в рацион продуктов, способных снижать количество вредного холестерина в крови и улучшать реологические свойства крови.


 

Ячменная крупа

Зерна ячменя содержат полисахарид бета-глюкан. В сочетании с большим количеством витаминов группы B и каротиноидов это вещество активно уменьшает уровень вредного холестерина в крови. В состав ячменя входят компоненты, снижающие показатели свертываемости крови и препятствующие образованию тромбов.

Для защиты сосудов лучше употреблять не вареную ячменную крупу (перловку), а проростки, выращенные из цельных (неочищенных) семян.

 

Ячменная крупа – продукт, помогающий улучшить кровообращение
                                                                                                                Collapse )

10 природных антибиотиков для вашего здоровья

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 
 
 

Инфекции , вызванные устойчивыми к антибиотикам бактериями, ежегодно возникают у 25 тысяч человек в развитых странах. Устойчивость бактерий к антибиотикам может привести к очень серьёзным осложнениям со здоровьем. Одной из основных причин увеличения лекарственной устойчивости бактерий к антибиотикам является чрезмерное их использование, в том числе при вирусных инфекциях (антибиотики эффективны только в случае бактериальных и грибковых инфекций).

 

Если мы хотим укрепить иммунную систему и помочь лечению бактериальных инфекций без ущерба для здоровья, можно использовать естественные и природные антибиотики. Продукты и растения, содержат соединения, которые устраняют многие бактерии и грибки из организма (в том числе устойчивые к антибиотикам), и не вызывая побочных эффектов.

Самые известные природные антибиотики включают в себя: чеснок, лук, орегано, базилик клюква, а также прополис.

10 природных антибиотиков и их свойства.

Чеснок

 

Чеснок. 10 природных антибиотиков

Чеснок оказывает бактерицидное действие и обусловлено, это тем, что он содержит аллицин, который и придаёт ему характерный едкий запах. Аллицин имеет способность убивать стрептококки, стафилококки , которые вызывают пищевое отравление инфекции, гнойные воспаления кожи и легких, бактерии и даже менингит, кишечную палочку. Чеснок рекомендуется при синусите, болях в горле, гриппе, простудах, кишечных расстройствах. По мнению исследователей, чеснок борется с бактериями, вызывающими кишечные проблемы более эффективно, чем многие антибиотики.

Регулярное употребление чеснока улучшает кровообращение, снижает уровень вредного холестерина и кровяное давление, даже защищает от рака. Аллицин разрушает многие грибы, в том числе плесень и Candida Albicans (дрожжевой грибок).

Это соединение образуется при давке или измельчении чеснока. При приготовлении и мариновании это соединение разрушается, поэтому чтобы в полной мере воспользоваться эффектами для здоровья чеснока, рекомендуется, есть его сырым.

                                                                                                                          Collapse )

Модные цветовые сочетания для яркой зимы

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 
 

Для тех,кто уже успел заскучать от однообразной серо-белой гаммы зимних будней,мы приготовили взрывную подборку самых сочных сочетаний этого сезона!

Никогда не упускайте шанс порадовать себя и окружающих удачным сочетанием ярких оттенков! Классика классикой, но насыщенные оттенки в интересной и необычной комбинации — настоящая услада для глаз, особенно в сезон, когда все цвета природы выставлены на минимальные показатели.

1. ФИОЛЕТОВЫЙ + СИНИЙ + КРАСНЫЙ

7 модных цветовых сочетаний для яркой зимы

Роскошный вариант для ярких брюнеток: эта триада отлично подчеркнет тон кожи и оттенок волос, причем в этом сочетании нет необходимости в кричащей насыщенности. Цвета глубокие, сочные, но при этом спокойные и не вызывающие.

 

2. ОТТЕНКИ ЗЕЛЕНОГО + СИНИЙ

7 модных цветовых сочетаний для яркой зимы

То ли морские глубины, то ли тенистая листва! Главное, что этих цветов зимой нам особенно не хватает, а значит, приятные эмоции от созерцания такого комплекта гарантированы и вам, и всем вокруг.

                                                                                                                                 Collapse )

Тренды и традиции в праздничной моде

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Актуальный кремовый или классический чёрный? С модными рукавами-буфами или лаконичного силуэта? С игривыми перышками или с традиционным кружевом? Так каким же будет ваше новогоднее платье?

Как следовать трендам, которые транслируют нам «зимние» подиумы, и при этом соблюсти традиции? 

Кремовые оттенки, прозрачность и балетная легкость

Тренды и традиции в праздничной моде

Платье кремовых оттенков в современных вариациях перестаёт быть нейтральным и приобретает характер: деловой и уверенный в лаконичных платьях или торжественный и соблазнительный — в вечерних.

Пышные рукава

 

Тренды и традиции в праздничной моде

Привычные платья-футляры, платья-рубашки, платья в пол и супер мини приобретают модное звучание с рукавами-буфами.

                                                                                                                    Collapse )

Дача Сталина в Сочи

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 
 

В пяти километрах от центра Сочи, на территории санатория «Зеленая роща» находится одна, а говорят их было 18, из дач Сталина. В прошлом, весь санаторий — бывшее имение Михайловское, которое принадлежало коммерсанту и промышленнику М. М. Зензинову. Здание и интерьер сохранились совершенно нетронутыми.

Итак, дача Сталина в Сочи.

Фотографии и текст  Miracle Maker

Сейчас здесь, якобы, дом-музей, но в большей степени гостиничный комплекс. Тут же можно договориться о небольшой экскурсии, и пройтись по комнатам, и коридорам, именно по тем, в которых жил, и по которым ходил сам Иосиф Виссарионович.

Примечательно, что к даче ведет узкая дорожка, на которой разъехаться двум автомобилям нет никакой возможности:

Весь комплекс утопает в зелени. Тут и пальмы, и множество видов лиственных деревьев, и знаменитые пицундские кедры. Дача построена на вершине горного хребта, и здесь образуется уникальный микроклимат благодаря смешиванию нескольких воздушных потоков.

Клумба во внутреннем дворе:

                                                                                                                                     Collapse )

Дед Мороз под Новогоднюю елочку

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Покупать игрушки сейчас дороговато, ну, а из подручного материала сделать можно и не хуже покупных.

Деда Мороза от Натальи Пауль можно сделать любого размера и он впишется в любой интерьер.

И так, нам понадобится:
Фетр красный + разноцветный
ножницы
силикон (наполнитель)
проволока
клей
картон
шерсть для валяния (на бороду)

                                                                                                                    Collapse )