?
?

Log in

No account? Create an account

December 22nd, 2018

Москва предновогодняя

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Фотографии и текст  Марины Лысцевой

Вдоль ГУМа установили новые гранитные клумбы для деревьев, пока блестящие и не засиженные. Пользуйтесь моментом, ловите отражения.

Никольская:

Дорого богато.

                                                                                                                              Collapse )

Необычная гостиница в городе Далат (Вьетнам)

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 
 

Эту необычную гостиницу называют «Сумасшедший дом» (Crazy House), и она просто-таки фантастически популярна. Это самое неординарное архитектурное сооружение Вьетнама, которое вошло в ТОП-10 наиболее захватывающих зданий мира. Несмотря на то, что туристы в восторге от столь креативного произведения, у местных жителей оно вызывает благоговейный ужас.

 

Немудрено, что вьетнамцы, которые боятся всего мистического и необычного, обходят столь неординарный гостевой дом стороной. Ведь вместо привычного здания гостей встречает ствол исполинского дерева с переплетенными ветвями и корнями, поросший грибами, мхом и жуткой паутиной.

                                                                                                               Collapse )

Удивительная красота сказочных пустынь

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


 
 
 

Бескрайние пески, изнуряющая жара, изредка пробегающие ящерицы и проносимые ветром сухие растения – что интересного можно увидеть в пустыне? Действительно, пустыня у многих путешественников ассоциируется с полным отсутствием жизни, но некоторые пустынные районы планеты способны удивить даже самых опытных туристов.
Среди их песчаных дюн скрываются настоящие природные сокровища: озера и лагуны, чудесные оазисы с экзотическими растениями и каменные скульптуры, над созданием которых природа трудилась тысячи лет.

Ленсойс-Мараньенсис, Бразилия

 

Одной из самых необычных пустынь в мире смело можно назвать Ленсойс-Мараньенсис, расположенную в Бразилии. Находится эта пустыня на территории штата Мараньян, от многих других пустынь планеты ее отличает обилие красивейших лагун и прудов с кристально чистой водой. В этой пустыне, в отличие от многих других, часто выпадают дожди, вода от которых скапливается в низинах и формирует невероятной красоты пейзажи. На фоне белоснежных дюн озера и лагуны с водой небесно-синего цвета выглядят просто поразительно, многие путешественники специально приезжают в эти удивительные места, чтобы купаться в озерах и принимать солнечные ванны, лежа на мягком белоснежном песке.

Самым лучшим временем для посещения пустыни Ленсойс-Мараньенсис считается весна, после сезона дождей на ее территории можно увидеть максимальное количество водоемов. В самых глубоких лагунах и озерах обитают рыбы, черепахи и моллюски, а небольшие водоемы за летний период полностью пересыхают. Удивительная пустыня Ленсойс-Мараньенсис дала имя одноименному национальному парку, который был основан в 1981 году, его площадь составляет 1 550 кв. км.
Помимо сказочной красоты лагун пустыня славна и своими шикарными белоснежными дюнами, высота которых достигает 40 метров. Удивительно, что при довольно большом количестве осадков, которое выпадает за год, пустыня Ленсойс-Мараньенсис практически полностью лишена растительности. Туристам предлагают интереснейшие экскурсионные туры по пустыне, проходят они обычно на внедорожниках. Во время экскурсии отдыхающим обязательно представится возможность увидеть среди бескрайней пустыни водоем с рыбой и искупаться в красивейшей лагуне.

Черная пустыня, Египет

В Египте у путешественников тоже есть возможность посетить одну из самых необычных пустынных областей в мире – Черную пустыню. Сформировалась она благодаря тысячелетней вулканической активности, которая имела место в этом районе, сегодня пустыня сплошь усыпана камнями черного цвета – застывшей лавой. В некоторых местах пустыни можно увидеть красивые холмы, покрытые черными камнями, а в других просторные равнины с землей оранжево-бурого цвета.

Мрачный и одновременно невероятно притягательный пейзаж кажется неземным, полюбоваться им приезжают туристы со всего света. Находится Черная пустыня недалеко от оазиса Бахария и еще одной выдающейся природной достопримечательности Египта – Белой пустыни. Необитаемая и абсолютно безжизненная пустыня привлекает не только любопытных туристов, но и профессиональных фотографов. В определенное время суток здесь можно сделать уникальные снимки, игра теней формирует в пустыне еще более удивительные пейзажи.
Есть у Черной пустыни и свой неповторимый символ – Кристаллическая гора, которую часто называют «бриллиантом пустыни». Она состоит из кристаллов кварцита и в лучах солнца выглядит просто невероятно. Эту природную достопримечательность несколько десятилетий назад удалось обнаружить совершенно случайно, местные жители несколько лет использовали минералы для строительства дороги. Когда исследователи осознали уникальность этого места, Кристаллическая гора была взята под охрану, сегодня она является обязательным пунктом всех экскурсионных маршрутов по пустыне.

Цветная пустыня, США

Длина: 1 000 км. Ширина: 400 км. Площадь: 19,4 тысячи кв. Км.

                                                                                                                                     Collapse )

Как избавиться от отеков и стабилизировать давление

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Вкусный и легкий рецепт

 

Это вкусный и легкий рецепт. Он поможет не только избавиться от отеков, но и привести давление в норму.

Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.

Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "***здоровье/ 6":
Часть 1 - Всемогущий чеснок — 10 полезных целебных свойств
Часть 2 - Высокое давление: 8 спасительных правил
...
Часть 17 - Продукты, помогающие улучшить кровообращение
Часть 18 - 10 природных антибиотиков для вашего здоровья
Часть 19 - Как избавиться от отеков и стабилизировать давление

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

10 важных правил ухода за лицом, которыми нельзя пренебрегать после тридцати

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 
 

Пожалуй, каждая из женщин мечтает как можно дольше продлить свою молодость. Когда тебе двадцать, то мысли об уходе за кожей лица как-то не возникает, а когда перевалило за тридцать - тогда уже нужно браться за себя всерьез. Сегодня мы собрали важных правил ухода за лицом и макияжа, которые нужно соблюдать после тридцати.

1. Брови

 

 

Уход за бровями.

Уход за бровями.


Современные женщины знают, какую важную роль во всем образе играют брови. К сожалению, немногие могут похвастаться густыми и ухоженными бровями, а с возрастом они имеют свойство редеть. Поэтому, перешагнув 30-летний рубеж, стоит аккуратно относиться к коррекции бровей пинцетом, выщипывая только лишние волоски. Основным средством для ухода за бровями должно стать касторовое масло. Массажными движениями наносите его на волоски, чтобы укрепить их и улучшить кровоток. В макияже и окрашивании стоит отказаться от четких линий и неестественно изогнутых дуг. Идеальные брови для девушки после 30 должны быть средней ширины и имеет естественный оттенок.

2. Ресницы

 

 

Ресницы и эффект распахнутых глаз.

Ресницы и эффект распахнутых глаз.


Все женщины мечтают о длинных пушистых ресницах, но не стоит для этого накладывать тушь в три слоя. Она скорее всего скатается и осыпется комками, а реснички станут похожими на лапки тарантула. В современном мире есть масса вариантов, способных улучшить ситуацию. Например, можно обратиться к профессионалу и сделать ламинирование или наращивание. В качестве домашнего ухода, хорошо использовать все то же касторовое масло, а вот скрыть слегка нависшие веки и сделать взгляд распахнутым помогут щипчики для завивки ресниц.

                                                                                                                               Collapse )

Стоп целлюлит! 5 упражнений, которые помогут сделать ноги красивыми

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

Справиться с целлюлитом можно на ранних стадиях, а также помочь предупредить его появление, поддерживая здоровое кровообращение и уменьшая объем жира на определенных участках. Здесь будут полезны физические упражнения, особенно, приседания, «альпинист», «мостик» и многие другие. Активный образ жизни, правильное питание и уменьшение избыточного жира поможет уменьшить и предупредить появление целлюлита.

 

Стоп целлюлит! 5 упражнений, которые помогут сделать ноги красивыми

Целлюлит означает нормальный жир под кожей, который выглядит, как будто с вмятинами или ямками. Сморщивание возникает, когда жир давит на соединительную ткань, из-за чего кожа приобретает характерный «творожистый» вид или вид «апельсиновой корки». Считается, что до 90 процентов женщин и 10 процентов мужчин в какой-то момент жизни могут столкнуться с целлюлитом. У женщин это происходит чаще всего перед менопаузой.

Упражнения от целлюлита

У женщин это происходит чаще всего перед менопаузой. Гормональные изменения в это время, в частности, снижение уровня эстрогена, могут совпадать с изменениями в кровообращении и снижением выработки коллагена. Увеличивающееся количество жировых клеток (а также их размера) в сочетании с более тонким слоем коллагена могут способствовать появлению бугорков на бедрах, ягодицах, животе и даже коленях.

Но для целлюлита все возрасты равны. Он может проявиться даже в подростковом возрасте и способен поражать как худых, так и людей с избыточным весом.

Технически, это не опасно – так, пустяк, но для некоторых людей это может быть эстетически непривлекательным. Индустрия красоты сделала целое состояние, продавая кремы, лосьоны и снадобья, лечение лазером и другие виды «исцеления» от этой эстетической проблемы, но борьба с целлюлитом требует более существенного подхода, в том числе, физических упражнений.

                                                                                                                         Collapse )

Как избежать возрастного обвисания щек

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

 

Когда мы стареем, кожа на щеках начинает провисать, и тогда го­ворят, что человек теряет очарование юности. К этому времени щеки западают на скулах и свисают к подбородку...

Щеки — самая большая часть лица. Их можно сравнить с двумя натянутыми простынями, которые покрывают лицо от челюсти до вис­ков и от ушей до носа.

Когда мы стареем, кожа на щеках начинает провисать, и тогда го­ворят, что человек теряет очарование юности. К этому времени щеки западают на скулах и свисают к подбородку.

Возможно, вы еще не достигли этой стадии, но могу заверить вас, что со временем они начнут провисать как два пустых мешка, если вы прямо сейчас не нач­нете заниматься ими.

Отвисшая кожа на щеках

Видеть разницу между расслабленной и упругой щекой — самое трудное дело, которому вам предстоит научиться. Но если вы научитесь чувствовать, как сокращаются мышцы щек и как они расслаб­ляются, вы сможете тонизировать их, и они будут «слушаться» вас.

 

 

Как избежать возрастного обвисания щек

У мужчин, у женщин первым признаком старения является складка на ли­нии челюсти, которой на самом деле быть не должно.

Чтобы в полной мере осознать непри­глядность провисающих щек, прежде всего на­до понимать всю важность наличия щек на лице.

Группы мышц под щеками выполняют важ­ную роль в повседневной жизни, они помога­ют жевать пищу, и вопрос заключается в том, являются ли щеки «мешками» для пищи, для ее хранения (как ухомяков или бурундуков)?

То, КАК мы едим и ЧТО мы едим, на самом деле самым непосредственным образом влия­ет на те движения, которые выполняют мышцы лица (и щек в том числе).

Если вы привыкли набивать в рот большое количество еды, то, ко­нечно, часть еды будет скапливаться за щека­ми со стороны челюсти.

Многие люди именно так и делают всю свою сознательную жизнь. Они набивают в рот столько еды, сколько там может поместиться, забывая о том, что зубам нужно место для пережевывания пищи.

В мо­мент пережевывания пищи две ее трети нахо­дятся за щеками. От этого щеки растягивают­ся, и в конце концов все кончается тем, что щеки становятся похожими на пустые мешки, когда в них нет еды.

Самое лучшее — класть в рот пищу небольшими порциями, тщатель­но пережевывать ее и глотать прежде, чем по­следует очередная порция.

В цивилизованных странах детей именно этому и учат, но если вы придете в ресторан и посмотрите по сторонам, то поразитесь тому, что увидите.

 

 

Как избежать возрастного обвисания щек
                                                                                                                        Collapse )

5 упражнений пилатеса, чтобы усилить глубокие мышцы живота

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Если вы когда-либо занимались классом пилатеса, вы знаете, что пилатес является основой для всех движений. В то время как большинство людей фиксируется на более поверхностных мышцах (rectus abdominis) ядра, более плоский живот — фактически лежит под поверхностью.
Ваш поперечный abdominis (TVA), самый глубокий, самый внутренний слой ваших брюшных мышц, является ключом к практически каждому движению.
Эти глубокие мышцы поддерживают бедра, таз и позвоночник и играют важную роль в стабилизации и поддержке наших органов.
Тренировка является ключом к достижению шести кубиков абс.
Сделайте 12-15 повторений каждого упражнения, для двух подходов.

 

 

 

 

 

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "***фитнес, йога/ 3":
Часть 1 - Занятия йогой дома для новичков
Часть 2 - Упражнения пилатес для спины — залог здоровья и хорошего настроения
...
Часть 34 - Как расслабить мышцы спины в домашних условиях
Часть 35 - Стоп целлюлит! 5 упражнений, которые помогут сделать ноги красивыми
Часть 36 - 5 упражнений пилатеса, чтобы усилить глубокие мышцы живота

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru