April 25th, 2019

Вечерний Марсель ( Франция)

 

 Марсель

 

Сегодня мы с вами погуляем по вечернему французскому Марселю, покатаемся на колесе обозрения, полюбуемся на разноцветные подсвеченные фонтаны и перейдём дорогу быку.

 

Вечерний Марсель

Фотографии и текст replikator

1.

Вечерний Марсель


2. Вечереет. В здании городской мэрии (в центре кадра) ещё не зажглась красивая подсветка.

Вечерний Марсель

3. Колесо обозрения у Старого порта призывно светится и видно издалека. А значит, нам туда.

                                                                                                                   Collapse )

Здоровая диета по-грузински: три рецепта


Здоровая диета по-грузински: три рецепта

ПОДЕЛИТЬСЯ
 

Вопреки расхожему мнению, грузинская кухня может помочь похудеть и даже поправить здоровье. Подтверждение тому — стройные грузинские красавицы. Секрет в правильном и сбалансированном рационе: в национальных блюдах содержится большое количество витаминов и микроэлементов. На столе всегда присутствует мясо и рыба, большое количество свежих овощей, трав и специй.

Нино Харчилава, 
шеф-повар ресторана «Тинатин»

SAV_8644-450.jpg

Главное — способ приготовления и, конечно, чувство сдержанности в питании, а также активный образ жизни. В умеренном количестве можно позволить себе и бесподобную выпечку, и хачапури, и хинкали. Мера и подвижный образ жизни — залог здоровья и хорошей фигуры.

В ресторане «Тинатин» мы выбираем исключительно свежие продукты и работаем над рецептами блюд, делая их максимально полезными и вкусными. В нашем меню, помимо известных классических позиций, можно найти блюда и закуски, которые прекрасно впишутся в повседневную диету городской модницы. Это, например, ассорти из пхали, салат из слабосоленой семги, теплый салат на углях, семга, запеченная с овощами в фольге, лобио из красной фасоли. Многие наши блюда приготовлены по рецепту мамы Тины Канделаки, а она, как известно, очень следит за фигурой и здоровьем. Одно из них — фирменные овощные рулетики. Стоит отметить, что даже несколько кусочков традиционного десерта чурчхела пойдут на пользу организму и не навредят фигуре. В отличие от чурчхелы, которая продается в большинстве магазинов, наша готовится исключительно из натуральных компонентов и высушивается в естественных условиях, благодаря чему приобретает характерные полезные свойства. Чурчхела по домашнему рецепту помогает повысить энергию, улучшает деятельность головного мозга, работу сердца и сосудов и способствует омоложению организма.

Лобио по-мегрельски

lobio.jpg

На 5 порций

Collapse )

http://www.vokrugsveta.ru/article/313908/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

 

Серия сообщений "*** диеты / 2":
Часть 1 - Минус 2 кг накануне Нового года: как быстро сбросить несколько кг?
Часть 2 - Похудение с корицей и не только — лучшие рецепты
...
Часть 40 - Диета самая лучшая для лета
Часть 41 - Основные принципы зеленой диеты
Часть 42 - Здоровая диета по-грузински: три рецепта

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru