?
?

Log in

No account? Create an account

June 22nd, 2019

Олени и белки в фотографиях британца Max Ellis

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Олени и белки

Max Ellis – профессиональный фотограф и иллюстратор из Великобритании. Он сотрудничает с ведущими издательствами и компаниями, такими как BBC, The Guardian, The Times, Maxim, но настоящую славу принесли ему снимки обыкновенных белок. Никакого фотошопа – только создание сцены, плюс приманка в виде семян и орехов.

А сейчас Макс увлечен еще одним проектом – он снимает оленей в естественной среде их обитания. Получаются прекрасные кадры – восхищающие, удивляющие и позволяющие узнать чуть больше о мире за пределами городов. Кстати, на одной из фотографий вы можете увидеть, на какой именно фотоаппарат снимает автор.

 
                                                                                                         Collapse )

Золотой мост в Дананге (Вьетнам)

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Золотой мост

 

Вьетнам — это страна с огромным туристическим потенциалом, где есть все, что нужно отдыхающим и любопытным путешественникам. Великолепные пляжи, гигантские пещеры, древние храмы и замечательная тропическая природа, ежегодно привлекают в эту страну миллионы гостей. Разумеется, вьетнамцы делают все, чтобы сделать свою страну еще более интересной — именно так появился на карте достопримечательностей Вьетнама Золотой мост в Дананге.

Уникальный 150-метровый Золотой мост, открывшийся на курорте Ba Na Hills в Дананге в июне 2018 года, в первые же дни своей работы стал одной из наиболее востребованных в соцсетях достопримечательностью планеты. В инстаграме ролик с мостом в первые же дни собрал более 7 миллионов просмотров и тысячи восхищенных комментариев.

Реакция пользователей неудивительна — сооружение и на самом деле способно впечатлить кого угодно. Расположенный на высоте 1414 метров над уровнем моря, Золотой мост предлагает посетителям невероятные панорамные виды на покрытые тропическими лесами горы и город Дананг.

                                                                                               Collapse )

Пирог с грибами

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

orig (640x425, 99Kb)

Спешу поделиться рецептом вкусного тарта с грибами и сыром. Настоящее низкоуглеводное пиршество! Тесто у тарта песочное, но совсем без злаков. Рецепт пирога без глютена, без лектинов, подходит для тех, кто придерживается кетодиеты.

миндальная мука - 80 г

кокосовая мука - 30 г

кунжут - 25 г

псиллиум - 7 г

разрыхлитель - 2 ч.л.

соль

оливковое масло - 2 ст.л.

вода 50 мл

яйца - 3 штуки (1 в тесто и 2 в заливку)

шампиньоны - 250 г

топленое масло - 1 ч.л

сухой тимьян - 1 ч.л.

сливки 20 % - 200 мл

пармезан - 140 г

Готовим песочное тесто без злаков: смешиваем сухие ингредиенты - миндальную и кокосовую муку, кунжут, псиллиум, разрыхлитель и соль. Добавляем оливковое масло, 1 яйцо и соль. Вымешиваем тесто, оставляем.

Готовим грибную начинку для тарта. Шампиньоны режем, быстро обжариваем на топленом масле, снимаем с огня. Посыпаем сухим тимьяном и солим. Остужаем грибы.

Для сырной заливки взбиваем 2 яйца и сливки, добавляем натертый пармезан и все смешиваем. В заливку добавляем обжаренные грибы.

Тесто распределяем по форме (у меня форма диаметром 18 см) и ставим в духовку на 10 минут (180С).

Выливаем сырно-грибную смесь на тесто и печем тарт до готовности еще 25 минут.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Быстрый пирог к чаю

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Время на приготовление 10 минут + время на выпечку. Очень сочный и влажный. 

Рецепт

Яйца 2 шт 

Сахар 200 г 

Соль 1/4 ч.л 

Сметана 200 г 

Масло сливочное 100 г 

Мука 260 г 

Разрыхлитель 10 г 

Ваниль по вкусу 

Шафран щепотка по желанию 

Ягоды 250 г

                                                                                     Collapse )

Аргановое масло для волос и кожи лица

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

Аргана – колючее дерево-долгожитель, растущее на окраине Сахары (Марокко). 

Растение, обитающее в неблагоприятных пустынных условиях, даёт урожай через год. Спелые плоды арганового дерева похожи на жёлтые сливы. У них горькая мякоть и несколько косточек со сверхпрочной скорлупой. 

Именно из семян получают самое дорогое в мире аргановое масло.

Состав и производство

Вначале собранные плоды очищают от мякоти. Извлечённые косточки дробят камнями, убирают скорлупу. Сердцевины подсушивают на солнце, пропускают через пресс, жидкость фильтруют. Если это пищевое масло, семена предварительно обжаривают, чтобы получить насыщенный аромат. Косметический продукт извлекают из сырых сердцевин, поэтому у него нейтральный запах. На изготовление 100 мл средства уходит 3 кг косточек и 10 кг плодов.

Аргановое масло в косметологии известно высоким содержанием жирных кислот: пальмитиновой, олеиновой, линолевой, стеариновой, феруловой. В нём присутствуют фитостерины, полифенолы, каротиноиды, витамины А и F. Токоферолов в аргановом масле в три раза больше, чем в оливковом. Ценным для кожи и волос веществом является также антиоксидант сквален. Обладающее уникальным составом аргановое масло добавляют в косметику класса «люкс». При желании его можно применять в чистом виде, ухаживая за кожей и волосами в домашних условиях.

                                                                                         Collapse )

Знакомое всем с детства упражнение "Мельница": тонкая талия, идеальный пресс, ноги и ягодицы

 

 
 
 

Упражнение «Мельница» значительно помогает улучшить состояние фигуры и здоровья. Это упражнение отлично формирует талию и убирает жир с боков.

 

Знакомое всем с детства упражнение "Мельница": тонкая талия, идеальный пресс, ноги и ягодицы

Без физической нагрузки и правильно подобранных упражнений невозможно добиться идеального тела. Существуют самые разнообразные упражнения, которые задействуют те либо иные группы мышц. Одно из эффективных упражнений для подтянутого тела называется «Мельница». Оно знакомо всем с детства. Его нельзя недооценивать, так как оно позволяет создать тонкую талию и избавиться от жировых отложениях на боках. В этой статье мы рассмотрим подробно упражнение «Мельница», технику выполнения и частые ошибки.

Упражнение «Мельница» - техника выполнения и частые ошибки

Какие мышцы задействованы?

В зависимости от варианта, который выбран для исполнения, задействуются различные группы мышц. В любом случае при соблюдении техники работают косые и прямые мышцы пресса. Хорошо работает нижний пресс.

При некоторых вариантах значительная нагрузка идет на мышцы ягодиц, а также мышцы задней поверхности бедра. При выполнении мельницы с гантелями значительно укрепляются мышцы рук.

                                                                                                             Collapse )