?
?

Log in

No account? Create an account

August 17th, 2020

10 продуктов, снижающих уровень холестерина в организме

 
 

В основном люди едят то, что вкусно, а не то, что полезно. Жареное мясо и картошка, еда, приготовленная с использованием маргарина, колбасы и фастфуд — всё это райская еда для многих, однако в ней содержится высокий уровень холестерина, переизбыток которого опасен для здоровья.

Чтобы нормализовать уровень холестерина в организме стоит не только ограничить потребление продуктов повышающих его, но и включить в свой рацион пищу его понижающую.

Чеснок

 

как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин

Чеснок и его полезные свойства известны человеку уже более тысячи лет. Мы иногда недооцениваем этот продукт, но это лучшее лекарственное средство, которое только можно придумать. По своим полезным свойствам и богатому составу чеснок приравнивается к природному антибиотику. В нем более 150 полезных веществ. Совсем неудивительно, что чеснок полезен для сердца, сосудов и помогает понизить холестерин.

Шпинат

 

как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин

Еще не успели полюбить шпинат? Самое время это исправить! Чем больше в вашем рационе зелени, тем вы здоровее. Это аксиома. Шпинат содержит в своем составе большое количество витаминов и минералов. Среди них витамины группы В, РР, А, Н, С, Е, селен, кальций, магний, марганец. А еще в шпинате есть лютеин, который при регулярном употреблении сокращает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы в несколько раз.

                                                                                                                       Collapse )

Национальный парк "Олимпик" (США)

 

 OlympicNationalPark


throne-of-ice-mount-olympus-olympic-national-park-washington-1024x667 (700x455, 482Kb)

Национа́льный парк «Оли́мпик» (англ. OlympicNationalPark) — природоохранная зона, расположенная на северо-западе штата Вашингтон, на полуострове Олимпик, США. Основан в 1938 году. Национальный парк знаменит разнообразием биологических видов. Благодаря длительной изоляции полуострова от обширных материковых пространств здесь сформировалась своеобразная флора и фауна. До сих пор здесь встречается 15 эндемичных видов животных и 8 эндемиков из царства растений.

Жители Америки называют штат Вашингтон вечнозеленым – Evergreen state. 

Обширный национальны парк Олимпик (Olympic national park), который может похвастаться невероятным разнообразием ландшафтов – горы, реки, водопады, высокие мысы, океанское побережье, бескрайние леса – все это можно увидеть приехав в парк на машине, вдали от городской суеты.


1ad6767c7d19 (700x525, 632Kb)


2-jpg-1024x681 (700x465, 504Kb)


2yOM1F3GhHo (700x525, 512Kb)


3d4ebff026265579cdbdcfc2edac9913 (604x402, 371Kb)


0090 (259x194, 58Kb)


1518.omy960.620 (620x486, 286Kb)

.
77890 (512x331, 201Kb)


1500282687596c7f3f1c9c57.67535388 (700x466, 501Kb)

.
abccd46b7c1446dd58a81e2cd2a3fc0b (700x466, 526Kb)


CEN9-6MyUO8-800x445 (700x389, 325Kb)


doroga_v_parke_olimpik (700x521, 394Kb)


f20d1f7f-nacionalnyy-park-olimpik (700x467, 393Kb)


GOPR1281-Medium-1024x615 (700x420, 470Kb)


images (275x183, 43Kb)


IMG_0356 (620x381, 569Kb)


Marmot_Pass_Olympic_National_Park (620x391, 499Kb)


nacionalnyj-park-olimpik-ssha-b603136 (700x550, 511Kb)


nacionalnyj-park-olimpik-ssha-d2125ae (600x380, 293Kb)


Olympic_National_Park_coast (700x467, 257Kb)


Olympic_National_Park-0_1 (700x396, 462Kb)


Olympic-National-park-1 (700x402, 414Kb)


rain-forest-in-olympic (550x412, 357Kb)

Серия сообщений "*** парки Северной Америки":
Часть 1 - Zion National Park
Часть 2 - Парк замка Хэтли (Канада)
...
Часть 41 - Центральный парк Нью-Йорка (США)
Часть 42 - Национальный парк Глейшер
Часть 43 - Национальный парк "Олимпик" (США)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Загляните в Сики-Шима — самый дорогой поезд Японии

 
 

Поклонники Гарри Поттера почувствовали легкое головокружение, когда железнодорожная компания JR East объявила, что на станции Ueno в Токио откроется «Платформа 13½», откуда будет отправляться великолепный люксовый экспресс Сики-Шима.

Приглашаем вас заглянуть в этот уникальный туристический поезд, оснащенный смотровыми площадками, частными апартаментами и ресторанами высокого класса.

Хоть открытие новой платформы с необычным номером и не стало прямой отсылкой на Платформу 9¾, ее название — это своего рода намек на тот волшебный опыт, который ждет всех пассажиров роскошного поезда.

Здесь они смогут посидеть в специальной лаунж-зоне перед прогулкой по эксклюзивной платформе, а после — совершить незабываемую 3-дневную поездку по Японии.

Поезд называется Сики-Шима, или Остров времен года, что отражает гордость японцев за то, насколько красивы все четыре сезона на территории Страны восходящего солнца. Поэтому для каждого времени года разработаны специальные маршруты туристического экспресса.

                                                                                                                       Collapse )

Как выглядит еда на борту самолета в 15 авиакомпаниях

 

Во время полетов всегда интересно, чем же этаким накормят на борту. Конечно, в бизнес-классе авиакомпании стараются удивить гостей и приготовить еду по высшему разряду, но так бывает не всегда.

Предлагаем вам посмотреть, что подают на обед в разных авиакомпаниях мира. А какое блюдо выбрали бы вы?

 

AirlineFood24

Japan Airlines

 

Экономкласс.

                                                                                                              Collapse )