December 3rd, 2020

Повышаем уровень гемоглобина дома

 

Повышаем уровень гемоглобина дома — 5 простых способов

 

Как поднять гемоглобин в домашних условиях и почему необходимо сделать это как можно скорее? 

Если вы обнаружили, что уровень гемоглобина в крови ниже, чем должен быть — срочно принимайте меры!

Мы расскажем, почему гемоглобин необходим для правильного функционирования организма, как его поднять и какими средствами поддерживать нужную концентрацию.

как поднять гемоглобин в домашних условиях

Для чего нужно поднимать уровень гемоглобина

Все мы знаем, что нашему организму необходим кислород. Его молекулы служат для правильного функционирования всех внутренних органов, мозга, клеток кожи. Гемоглобин — это белок, который занимается «доставкой» кислорода ко всем системам жизнеобеспечения человека. Если его концентрация в крови снижается, органы начинают испытывать кислородное голодание, которое приводит к необратимым изменениям тканей и является причиной множества болезней. Среди них наиболее опасными считаются:

  1. Гипоксия (атрофия органов и тканей из-за недостатка кислорода)
  2. Аноксия (существенное кислородное голодание с летальным исходом)
  3. Сердечная недостаточность (ухудшение работы сердечно-сосудистого аппарата, тахикардия)
  4. Бессонница (вызванная сбоями в работе центральной нервной системы)
  5. Сильное снижение иммунитета

 

Пониженный уровень гемоглобина является причиной множества болезней

Пониженный уровень гемоглобина является причиной множества болезней

Однако прежде чем думать о том, как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях, используя народные средства, следует разобраться с тем, почему уровень концентрации этого белка может снизиться.

                                                                                                                  Collapse )

Ювелирные шедевры китайского волшебника Уоллеса Чана

 Уоллес Чан

 

Уоллес Чан – единственный в мире ювелир, чьи работы невозможно подделать. Мерцающие бабочки, извивающиеся драконы, рыбы и стрекозы, словно застывшие в драгоценных «доспехах»…

На его счету несколько новаторских технологий, созданные им украшения принадлежат теперь членам европейских королевских семей. А начиналось все в бедном квартале Гонконга – с пластиковых цветов и фарфоровой ложки.


Брошь с цветами.

Уоллес Чан родился в 1956 году в небогатой китайской семье. Ему было пять, когда семья переехала в Гонконг и столкнулась с языковым барьером. Уоллес лишь в девятилетнем возрасте освоил кантонский и смог пойти в школу, но проучился там года три, ведь с детских лет был вынужден трудиться за кусок хлеба. Практически буквально: он собирал пластиковые цветы из готовых деталей. За три мешка таких «шедевров» он получал столько, что мог купить целых две сладких булочки. Возможно, именно навыки, полученные в те нелегкие годы – усидчивость и терпение, прекрасная мелкая моторика и философский взгляд на мир, способность создавать нечто прекрасное буквально «из ничего» – и стали определяющими во всей творческой судьбе Уоллеса.

                                                                                                                    Collapse )

Лучшие маски против выпадения волос в домашних условиях

 

 

Стали редеть волосы? Без паники! Проблему можно решить. Представляем лучшие маски против выпадения волос в домашних условиях.

Из всех проблем, связанных с волосами, именно их усиленное выпадение не просто расстраивает, а повергает женщину в пучину ужаса и отчаяния. Перспектива остаться в один прекрасный день совсем лысой обрадует немногих. Но прежде чем паниковать, давайте уточним, что есть норма, а что — нет.

Примерно 20-100 волос в день мы теряем, даже не замечая этого. Если количество выпавших волос начинает расти, и вы видите их в стоке ванны, на подушке, на одежде, и в немалом количестве — это повод изменить свой образ жизни, скорректировать рацион питания, а то и наведаться к доктору. Усиленное выпадение волос может говорить о том, что в организме не все в порядке.

Loading...

Волосы, например, начинают сыпаться при заболеваниях щитовидной железы. Как правило, в этом случае речь идет о гипотиреозе. Этот недуг связан с низкой концентрацией гормонов щитовидной железы и сопровождается усталостью, болью в суставах и мышцах, увеличением веса, отеками и непереносимостью холода. Если вы замечаете у себя все вышеперечисленное, посоветуйтесь с врачом и сдайте анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ).

Выпадение волос может также сигнализировать и о другом опасном состоянии — анемии. Она развивается при снижении концентрации гемоглобина в крови и может иметь серьезные последствия. Малокровие нередко встречается у женщин-вегетарианок.

Однако чаще всего причиной поредения волос является все же не болезнь, а плохое питание, неграмотный уход и постоянные стрессы. Три типа облысения, например, непосредственно связаны со стрессом: диффузное, трихотилломания и очаговая алопеция.

Запомните: о том, что вы делаете нечто для себя вредное, первыми «сообщат» ваши волосы. И прежде чем искать средство для их укрепления, нужно определить, почему они стали покидать вашу голову так быстро. Что их не устраивает? Решить проблему с помощью одного лишь ухода, даже такого ударного, как маски, не получится. Лечение должно быть комплексным. А домашние маски против выпадения станут важной частью программы.

Домашние маски против выпадения волос

 

Эти средства интенсивного ухода работают как с кожей головы, так и с самим стержнем волоса. В укрепляющих масках большое значение имеет воздействие на скальп. «Потому что именно в нем находятся фолликулы, из которых берут свое начало волосы, — говорит Стефани Гербер, нутрициолог, специалист по натуральному уходу за кожей и волосами. — Маски вместе с массажем усилят кровообращение. Используйте также скраб, чтобы отшелушить отмершие клетки, усилить рост волос и удалить остатки укладочных средств, закупоривающих поры».

В масках против выпадения волос применяют прежде всего вещества, которые улучшают кровоток в коже головы, стимулируют рост волос, воздействуя на фолликулы, а также укрепляют их стержни. К таким компонентам, относится, например, бадяга — измельченная в порошок пресноводная губка. Ее можно приобрести в аптеке. Бадяга воздействует на кожу достаточно интенсивно, отшелушивая ороговевшие клетки, активизируя кровообращение и лимфоток в тканях. Будьте осторожны с этим средством, ели у вас сухая, чувствительная кожа головы. Бадягу нельзя использовать, если кожа повреждена или раздражена.

                                                                                                          Collapse )

Польза творога на завтрак

 
 

Screenshot_2020-11-23 Что будет с телом, если каждый день есть творог

Творог является одним из самых популярных кисломолочных продуктов. О его полезных свойствах знают и дети, и взрослые. Болтай расскажет, как изменится ваше самочувствие, если вы включите его в свой ежедневный рацион питания.
Творог богат кальцием, витаминами группы В, калием, цинком, магнием, казеином, белком и полезными жирами. Он легко усваивается организмом, в его составе всего 3% углеводов. Из 500 миллилитров молока выходит примерно 200 грамм творога. Это значит, что его питательная ценность значительно выше, чему молока. Благодаря такому богатому составу, ежедневное потребление творога на завтрак сможет значительно улучшить качество жизни.

Уйдут лишние килограммы

Белки, особенно казеин, относятся к питательным веществам, которые медленно перерабатываются организмом. Если сравнивать с другими питательными веществами, то для усвоения белков требуется больше калорий — в результате ускоряется метаболизм, и вы быстрее сбрасываете вес. Таким образом, если завести привычку перекусывать творогом с вечера, вам будет проще сбросить лишние килограммы.

Ускорится набор мышечной массы

Творог содержит белок казеин, который медленно усваивается и таким образом помогает наращивать мышечную массу. Недаром многие спортсмены употребляют его перед сном: аминокислоты вбрасываются в кровь, мышцы получают питательные вещества в достаточном количестве.
                                                                                    Collapse )

Нестандартные способы использования перекиси водорода в быту

 

Перекись водорода очень полезная субстанция, использующаяся в самых разных, практических и не очень целях.

Сегодня же речь пойдет о самых нестандартных, примечательных и быть может даже забавных способах использования этого вещества.

Берет рецепты на заметку, того гляди - пригодятся.

 

1. Грибковые болезни комнатных растений

 

Борьба с грибком на растениях.

Борьба с грибком на растениях.

Грибковые заболевания на комнатных растениях - это достаточно распространенная неприятность, справится с которой бывает непросто. Избавиться от проблемы можно с помощью перекиси водорода, которую следует добавлять в воду для полива.

2. Пестициды в овощах и фруктах

 

Борьба с пестицидами.

Борьба с пестицидами.

Перед употреблением ранних овощей и фруктов, рекомендуется их замачивать в тазу с водой и 60-мл перекиси водорода на 30 минут. По истечению времени, промойте продукты водой. Такая хитрость позволит избавиться от пестицидов, которые могут здорово навредить человеческому организму.

                                                                                                            Collapse )