?
?

Log in

No account? Create an account

February 2nd, 2021

Заварные кольца с творожным кремом

 
bac0deee (700x386, 58Kb)

Всем привет! Сегодня мои любимые с детства заварные колечки с кремом. Я их очень любила покупать после школы в кулинарии. И съедала еще не доходя до дома. Сегодня покажу вам, что их очень просто приготовить в домашних условиях у себя на кухне)

 

 Для заварного теста:

Молоко (Вода) - 390 г

Масло сливочное - 150 г

Мука пшеничная - 300 г

Яйца – 6 шт. (примерно 390 гр.)

Соль - 1 гр.

Сахар - 5 гр.

Лепестки миндаля по желанию
Для крема:
Творог 5–9 % -250 гр.
Сливки 33% - 200 мл
Сахарная пудра - 50 гр.

                                                                                                      Collapse )

Сырные лепешки на кефирном тесте с начинкой



 

Предлагаю приготовить сырные лепешки на кефирном тесте с начинкой. Начинку можно использовать любую, на этот раз я использовала сыр и колбасу. Очень быстро и вкусно!

Ингредиенты:

кефир – 1 ст.;

мука – 2 ст.;

соль – 0,5 ч.л.;

сахар – 0,5 ч.л.;

сода – 0,5 ч.л.;

сыр – 300 гр.;

колбаса вареная – 150 гр.;

растительное масло – 70 г.

                                                                                                          Collapse )

Путешествие на сказочный Алтай

Алтай

 

Куда поехать, когда закрыты все границы? Этот вопрос задавали себе очень многие в 2020 году, и выяснилось, что в России есть очень много неисследованных потрясающих мест, практически нетронутых туристами. Например, Алтай. 

Алтайский край собрал в себе все: и озера, и заснеженные вершины гор, равнины, тянущиеся до горизонта, стремительные реки. Большинство людей знают курорт Белокуриха, а вот отдельная от него горная Республика Алтай не так популярна. Сюда стоит приехать, чтобы остаться наедине с самим собой и дикой природой, забыть про то, что где-то есть городская суета, дедлайны и городской шум.

Пейзажи Марса

 

Очень многие незаслуженно проезжают мимо красных гор Кызыл-Чина, это место известно немногим «чужакам». Земля этой местности невероятно богата на палитру цветов — от розово-красного до кобальтового. Веками тут находилось озеро Тетис, оно потом превратилось в ледник, а потом снова стало озером.

 


Такие природные перипетии превратили высохшее пространство в декорации фильма «Марсианин».

                                                                                                                         Collapse )

Тренировка для избавления от складок на спине и боках: 10 упражнений на полу

 

 

Проблемы с питанием, сниженная активность, стрессы – факторы, которые приводят к лишнему весу. Часто жир откладывается в области живота, формируя складки на спине и боках. Фигура становится грузной, рыхлой, объемной. Помогут телу вернуть подтянутый вид упражнения, активизирующие мышцы кора.

Предлагаем вам готовый комплекс эффективных упражнений от складок на боках и спине. Программа включает в себя низкоударные упражнения для избавления от проблемных зон: планки, скручивания на пресс, вариации гиперэкстензий.

 

Тренировка на полу для избавления от складок на спине и боков

ТРЕНИРОВКА ОТ СКЛАДОК НА СПИНЕ И БОКАХ (ПЕРВЫЙ РАУНД)

Каждое упражнение из представленной программы функциональное и динамическое, что усиливает трату калорий. Пульс учащается, стимулируется приток крови к мускулатуре, а значит жир на спине, в зоне талии будет сжигаться быстрее.

Перед тренировкой можно выполнить суставную гимнастику в качестве подготовительной разминки: Упражнения из суставной гимнастики.

Первый раунд:

  1. Лодочка с оттяжкой рук назад: 15-20 повторений.
  2. Планка по диагонали (правая сторона): 10-12 повторений.
  3. Планка по диагонали (левая сторона): 10-12 повторений.
  4. "Охотничья собака": 10-15 повторений на каждую ногу.
  5. Рука к ноге лежа на спине (правая сторона): 10-12 повторений.
  6. Рука к ноге лежа на спине (левая сторона): 10-12 повторений.
  7. Разворот из планки в боковую планку: 10-12 повторений на каждую сторону.

1. ЛОДОЧКА С ОТТЯЖКОЙ РУК НАЗАД

Как выполнять: Расположитесь на животе, соедините вместе ноги, выпрямите и вытяните носки, опустите на пол. Голова, плечи и верх груди приподняты, руки вытянуты вперед. Выполните лодочку – прогните поясницу, оторвав корпус и ноги. В верхней точке согните локти, оттяните руки за спину назад. Сводите лопатки вместе при сведении рук.

В чем польза: Раскрытие грудной клетки, усиление тока крови к прессу и поясничной мускулатуре. Уходят жировые отложения с области живота, низа спины, боков. Улучшается осанка, питаются ткани вокруг позвоночного столба. Восстанавливается подвижность тазовых, плечевых суставов.

Как упростить: Не поднимайте ноги вверх, они остаются лежать на полу. Работает только верх тела.

Сколько выполнять: 15-20 повторений.

 

Лодочка на животе с работой рук
                                                                                                                Collapse )

Как управлять компьютером без мышки

 

 

Не все пользователи современной техники знают, как управлять компьютером без мышки. Разработчики безусловно предусмотрели тот факт, что пользователь по какой-либо причине не сможет управлять мышкой. Для таких ситуаций существуют иные способы, которые помогут свободно осуществлять управление компьютером без мышки.

Сначала вам потребуется активировать особый режим под названием «эмуляция». При включении данного режима, курсором, который обычно работает при движении и щелчках мышки, можно управлять через клавиатуру.

 

 Компьютер и мышка

Активация эмулятора мыши

Активировать эмулятор мыши, отвечающий за функцию управления системой с клавиатуры возможно следующим образом:

  1. Клавиши Lеft Аlt, Left Shift и NumLock при сочетании откроют диалоговое окно «указатели мыши».
  2. В появившемся окне у пользователя запрашивают разрешение для активации управления указателем мыши с клавиатуры. На заданный вопрос отвечаем «да».
  3. Далее требуется перейти в «Центр возможностей» и выбрать пункт, отвечающий за настройки кнопки мыши. В открытом окне также можно обозначить все параметры для комфортной работы, например, скорость, с которой будет передвигаться указатель мышки.

Важно! В работе с ноутбуком следует знать, что использовать можно только управление клавиатурой справа. Описанный выше способ использования компьютера без мышки, также подходит и для лэптопов, у которых не работает мышка и тачпад.

 

 Эмулятор мыши

Если вы проделали все вышеуказанные действия правильно, то на экране компьютера отобразится значок мышки. Он будет занимать свое место в системном трее или, как его еще называют, области для уведомлений. Если режим эмуляции вам больше не требуется, то его отключение осуществляется той же комбинацией кнопок на клавиатуре, использовавшихся при включении данной функции.

После успешного включения режима эмуляции, следует разобраться, как именно пользоваться компьютером без мышки. Без исправной мышки, работа может осуществляться двумя способами: используя специальный перечень полезных горячих клавиш или же уже назначенными клавишами. Давайте детально рассмотрим данные способы управления.

                                                                                                 Collapse )

Восхитительные ледяные скульптуры

Ледяные скульптуры

Трудно поверить, но эти потрясающие скульптуры полностью сделаны изо льда! Создание фигур и композиций из огромных ледяных блоков является сложной формой искусства. В действительности, это гораздо более сложный и кропотливый процесс, чем создание фигур из дерева, мрамора и даже слоновой кости. Перед вами – 25 ледяных шедевров, которые порадуют ваш взгляд на прощание от уходящей зимы:

  1. Восхитительные ледяные скульптуры (25 фото)

  2. Восхитительные ледяные скульптуры (25 фото)

  3. Восхитительные ледяные скульптуры (25 фото)

                                                                                                     Collapse )