March 21st, 2021

Тест "Что в компьютере моем"

 

Терапевт
Это не просто монитор и клавиатура. Это окно в другой мир, куда вы можете "сбежать" от суровых реалий действительности. Кажется, компьютер может решить любую проблему (с помощью интернета), отвлечься от плохих мыслей (игры или фильмы), обогатить знаниями (книги и статьи). Правда, потом всё равно приходится возвращаться к реальной жизни и решать всё, от чего хотелось отвлечься. Но для этого уже появляются необходимые ресурсы.

Пройти тест "Что в компьютере моём?"
 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Как восстановиться после ковида. 10 правил, которые важно знать

 

 
 

Это может сохранить вам жизнь.

ПОЧЕМУ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО ДАТЬ СЕБЕ ВРЕМЯ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ КОВИДА

Давать себе возможность восстановиться стоит после каждой перенесённой вирусной инфекции, будь то обычная ОРВИ средней тяжести или грипп.

Выздоровление не одномоментное событие (хотя так может показаться тем, кто однажды утром наконец‑то просыпается без температуры и с ясной головой). Это процесс, во время которого организм приводит в порядок органы и системы, подточенные вирусом.

Даже после обычного гриппа как минимум несколько недель сохраняется повышенный риск сердечного приступа, пневмонии, других инфекций, серьёзно снижаются сила и выносливость.

Если в этот период дать себе излишнюю нагрузку, последствия могут быть самыми катастрофическими — вплоть до инвалидности и даже смерти.

В случае ОРВИ или гриппа большинству людей везёт: их организм довольно быстро приходит в себя, а о перенесённом заболевании напоминает разве что временная лёгкая астения. Но не факт, что это касается ковида.

Несмотря на то, что пандемия длится уже больше года, медики всё ещё мало знают о том, как коронавирус SARS‑CoV‑2 влияет на организм. Однако уже известно, что его последствия могут быть затяжными и тяжёлыми. Среди них:

 

  • Кашель и одышка. Человеку сложно дышать, а его организм рискует не получать необходимого количества кислорода.
  • Повреждения ткани лёгких (фиброз).
  • Проблемы с сердцем.
  • Воспаление стенок кровеносных сосудов (васкулит).
  • Тромбоз, то есть повышенный риск образования тромбов, со всеми вытекающими — риском инфарктов и инсультов.
  • Истощение мышц. С таким эффектом сталкиваются люди, которые несколько недель провели в больнице или были прикованы к постели. Потеря мышечной ткани приводит к тому, что человеку становится тяжело поднять даже ложку.

Кроме того, коронавирус может стать спусковым крючком для развития синдрома хронической усталости (он же — поствирусный синдром). Это сложное и не до конца изученное заболевание, при котором человек начинает чувствовать себя так, будто его отключили от источника питания: резко ухудшается память, внимательность, снижается скорость реакций, когнитивные способности в целом, падает выносливость. В таком состоянии даже поход в магазин становится подвигом, а о работе или учёбе многим приходится попросту забыть.

Чтобы снизить риски, необходимо дать себе время спокойно восстановиться после коронавирусной инфекции и по возможности поддержать организм с помощью некоторых реабилитационных мероприятий.

                                                                                                               Collapse )

Овощной салат на праздничный стол

 
 
 

Простой и легкий салат из овощей с яйцом и зеленым горошком.

Ингредиенты:

Огурец – 1 шт.

Яйцо отварное – 2 шт.

Редис – 4 шт.

Красный сладкий перец – ½ шт.

Зеленый горошек – 1 банка

Майонез по вкусу

Соль по вкусу

                                                                                                                        Collapse )

Заливной пирог с грибами - все смешал и готово!

 

 

 

Самый настоящий домашний пирог с грибами - остановится будет сложно! Еще не успеет остыть, как все съедите! Заливной пирог на кефире - все смешал и готово. Не нужно вымешивать тесто, рецепт без заморочек. Грибной пирог, который нравится всем.

Ингредиенты:

Для теста:

  • Яйца куриные - 3 шт.
  • Соль - 1 щепотка
  • Кефир (густой) - 350 мл
  • Сливочное масло - 200 г.
  • Сахар - 1 ч.л
  • Мука - 200 г.
  • Разрыхлитель для теста - 4 г.

Начинка для пирога:

  • Лук репчатый (большой) - 1 шт.
  • Грибы шампиньоны - 800 г.
  • Растительное масло (для жарки) - 4 ст.л
  • Лук зеленый - 1 пучок
  • Укроп - 1/2 пучка
  • Куриные яйца (вареные) - 2 шт.
  • Соевый соус - 1 ст.л
  • Соль - 1 щепотка
  • Перец черный молотый - 1 щеп.

                                                                                                                     Collapse )

Это нужно знать!

 

Болезни сосудов: симптомы, диагностика, лечение

 

Благодаря артериям, венам, капиллярам, находящимся по всему телу, выполняется поступление питательных компонентов и кислорода во все органы. 

Заболевания сосудов являются причиной ранее смерти. Все часто они выявляются у детей и подростков. 

О симптомах болезней сосудов и их лечении рассказано в статье.

Особенности

Сосудистые заболевания делят на 2 группы по месту расположения очага болезни. При недугах центральных сосудов наблюдается нарушение кровообращения в аортах и коронарных артериях головы, шеи, спинного мозга.

Еще появляются сложности в периферических сосудах, охватывающих ноги, руки и брюшную область. При заболеваниях расширяется или сужается просвет вен, наблюдается плохая проходимость, спазмы, боль, блокируются нервные волокна. Симптомы болезней сосудов шеи и других участков отличаются.

 

Атеросклеротический недуг

Это опасный вид заболевания сосудов, при котором наблюдаются серьезные изменения в крупных артериях. Главной причиной является вредный холестерин, накапливаемый в организме с увеличением вредной пищи. Привести к болезни способны вредные привычки, наследственность, гиподинамия, ожирение, сахарный диабет, гипертония, болезни щитовидной железы.

Симптомы болезни сосудов могут отличаться в зависимости от вида недуга:

  1. При коронарном атеросклерозе холестерин накапливается в сосудах сердца. При заболевании наблюдается боль в левом участке груди, отдающей в руку. Неприятный симптом усиливается при вдохе. Наблюдается озноб, нарушение сердечного ритма. Возникает слабость в конечностях, вероятны обмороки.
  2. Атеросклероз аорты проявляется в форме гипертонии, частых головокружениях, ощущениях жжения в груди. К отличительным признакам относят преждевременное старение, наличие жировиков на лице.
  3. С атеросклерозом брюшного отдела забиваются сосуды брюшины. К симптомам болезни сосудов относят повышенное газообразование, ухудшение работы почек, диарею, сильные боли в животе.
  4. Атеросклероз ног проявляется в виде бледности кожи, появлении венозного рисунка, боли конечностей, развития болезней ног.
  5. При церебральном атеросклерозе возникает поражение сосудов в головном мозге – возникает шум в ушах, цефалгия, головокружение, одышка, усталость, увеличение давления, ухудшение памяти.

Сначала симптомы болезней сосудов могут не беспокоить, поскольку заболевания развиваются медленно. Поэтому многие обращаются при запущенной форме патологии. При любых симптомах болезней сосудов головы и шеи необходимо обращение к врачу.

                                                                                                    Collapse )

Красивейшие сады и парки столицы Франции

 

Сады и парки Парижа

 

В мире так много всего, что хотелось бы увидеть, и Париж, конечно, не исключение. Проще говоря, в городе огней есть всё: музеи мирового класса, исторические церкви и соборы, потрясающие рестораны и уникальные торговые центры, уютные кафе с ароматной выпечкой и кофе, Елисейские поля и Эйфелева башня. А ещё, здесь есть роскошные парки и сады, которые так и манят туристов в свои «сети» со всех уголков планеты, покоряя сердца красивейшими видами.

1. Сад растений (Jardin des Plantes)

 

Сад растений, Париж. \ Фото: wikipedia.org.

Сад растений, Париж. 


Jardin des Plantes (официально Английский Ботанический сад, или Национальный Музей Естественной истории) - один из ведущих ботанических садов мира, расположенный в Париже. Он был основан в 1626 году как Королевский сад лекарственных растений и впервые распахнул свои двери для публики в 1650 году. Под руководством Жоржа-Луи Леклерка, графа де Бюффона, уважаемого натуралиста, которого считают отцом естественной истории (1739-1788), сад был значительно расширен. Вдохновлённый дизайном итальянского ренессансного сада, он высадил множество деревьев, создав променады, добавил различные уровни к территории, крупномасштабные партеры, секретные гроты, лабиринты и скульптуры, а также создал там известный исследовательский центр, связанный с такими выдающимися деятелями ранней французской ботаники и зоологии, как братья Жюссье, Жорж Кювье и Жан-Батист Ламарк.

 

Один из самых роскошных садов Парижа. \ Фото: pinterest.com.

Один из самых роскошных садов Парижа.


                                                                                                               Collapse )