August 10th, 2021

Полезные напитки с куркумой

 

 

Есть огромное количество способов поддерживать себя в форме и быть в тонусе, но которые требуют немалых усилий и значительных затрат времени. Между тем, есть такие средства поддержания хорошего самочувствия и восстановления здоровья, пользуясь которыми, можно добиться быстрого положительного эффекта, не уделяя им какого-то особого внимания.

польза куркумы с молоком

© Depositphotos

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Сегодня мы расскажем тебе о таком уникальном продукте, как куркума.  Польза куркумы для организма не только научно обоснована, но и доказана опытом многих поколений. Ее издавна используют как естественное средство для улучшения самочувствия и общего состояния здоровья.

польза куркумы с мёдом

© Depositphotos

С помощью куркумы готовят различные  полезные напитки, лечебные мази, а также маски для ухода за кожей. Куркума имеет уникальные противовоспалительные и антисептические свойства, а также является мощным антиоксидантом. Кроме всего остального, это средство не вызывает никаких побочных явлений.

ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ С КУРКУМОЙ

  1. Молочный коктейль

    ИНГРЕДИЕНТЫ

    • 400 мл молока
    • 1/2 ч. л. куркумы
    • 1/3 ч. л. молотой корицы
    • 1/4 ч. л. имбиря
    • 1 ч. л. мёда

    польза куркумы для женского здоровья© Depositphotos

    Приготовление: просто смешай все ингредиенты в небольшой кастрюльке и немного нагрей на плите, не доводя до кипения. Этот пряный напиток особенно полезен при простудных заболеваниях.

  2.                                                                                                                Collapse )

Легкий рецепт булочек из творога с шоколадной корочкой и орехами

 

 

 

Всем привет! Сегодня готовим потрясающе вкусные булочки с шоколадной корочкой и пористым, ореховым мякишем.

Ингредиенты

Для теста

Творог – 200 гр.

Сливочное масло – 50 гр.

Яйцо – 1 шт.

Сахар – 50 гр.

Ванильный сахар – 1 ч.л.

Соль – щепотка

Орехи/кокосовая стружка – 100 гр.

Мука – 150 гр.

Разрыхлитель – 1 ч.л.

Для украшения

Какао-порошок – 1 ч.л.

Сахар – 1 ст.л.

*булочки получаются не очень сладкими. Если любите послаще, добавьте до 100 гр. сахара.

                                                                                                                  Collapse )

Ароматная холодная закуска из баклажанов с помидорами

 

Ароматная холодная закуска из баклажанов с помидорами готовится быстро и просто, но получается вкусно. В нашей семье эту закуску просто обожают. Рекомендую приготовить!

Ингредиенты:

450 г баклажанов
300 г томатов небольших размеров
1 зубок чеснока
1 ст.лож. зелени орегано
2 ст.лож. подсолнечного масла
1 ч.лож. семян кунжута
0.5 ч.лож. соли

Пошаговый рецепт



```````````````````````````````

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Красота по-итальянски: самые прекрасные итальянки за всю историю

Красота по-итальянски


 

Одним из главных достояний Италии, помимо выдающихся дизайнеров, гастрономических изысков и Челентано, являются местные красавицы. 

Итальянки считаются одними из самых красивых женщин в мире – история хранит тому множество примеров.

Орнелла Мути.

Итальянка с примесью эстонской крови Орнелла Мути – воплощение нетипичной для родных краев красоты. Хрупкая фигура, голубые глаза, копна пшеничных волос – даже для Италии внешность Мути казалась экзотической. Самое поразительное, что время до сих пор над ней не властно: Орнелла Мути и в 60 лет настоящая красавица. В чем секрет – в генах или спагетти? Остается лишь гадать и завидовать молча.

 

Орнелла Мути. итальянки, фото

КРАСОТА ПО-ИТАЛЬЯНСКИ: САМЫЕ ПРЕКРАСНЫЕ ИТАЛЬЯНКИ ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ итальянки, фото

                                                                                                            Collapse )

В каких продуктах содержатся нужные витамины для глаз

 

Как бы банально это не звучало, но 90% информации мы получаем благодаря зрению. Существует множество проблем связанных с снижением остроты зрения, которые появляются по разным причинам.

Чтобы сохранить свое зрение в хорошем состоянии, первоочередную роль стоит отвести питанию, то есть, необходимым витаминам и микроэлементам. Для общего оздоровления и профилактики офтальмологических заболеваний мы советуем обратить внимание на некоторые продукты питания, в которых полезные элементы содержатся в высокой концентрации. Такая “диета” не навредит организму, а только улучшит его работу.

 

Витамин А (ретинол)

Ретинол – главный витамин для зрения, так как входит в состав родопсина – компонента светочувствительных клеток (палочек), отвечающих за ночное зрение.Особенно важен при возрастных изменениях, когда функция сетчатки глаза нарушается. Также он помогает размножению и дифференциации клеток.

Продукты, в которых содержится:

  • Печень морских рыб;
  • морковь;
  • черника;
  • овощи и фрукты оранжевого цвета (апельсины, мандарины, перец).

 

витамины для глаз

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Укрепляет стенки сосудов. Если тонус стенок будет слабым, то все закончится кровоизлиянием. Улучшение кровообращения напрямую связано с качественной трофикой глазного яблока. С помощью витамина С можно избежать катаракты.

Витамин С содержится практически во всех продуктах питания. Больше всего его в квашенной капусте, луке и цитрусовых.

 

витамины для глаз
                                                                                                                  Collapse )

Печеночный Рулет

 

 

Рулет по этому рецепту получается нежным, ароматным и очень вкусным. Такую холодную закуску можно приготовить как на праздничный стол, так и в обычный день. 

Ингредиенты:

1 кг.- Говяжьей печени

150 г. - Моркови

130 г. - Репчатого лука

400 г. – Творожного крем-сыра

50 г. - Сливочного масла

2 зуб. – Чеснока

2 шт. – Куриных яиц

1 шт. – Болгарского перца

Небольшой пучок укропа

По вкусу – Соль

По вкусу - Черный молотый перец

Сливочное масло для обжарки овощей

                                                                                                             Collapse )

Патусай — главная достопримечательность Вьентьяна (Лаос)

Патусай

 

Патусай — главная достопримечательность Вьентьяна

Триумфальная арка «Патусай», которая является на сегодняшний день яркой культурной достопримечательностью Лаоса, появилась в центральной части Вьентьяна в конце шестидесятых годов минувшего столетия. 

Прообразом этому монументу послужила Триумфальная арка, возведенная в Париже.


Но все же «Патусай», являясь конструктивной копией французского памятника, превзошел оригинал по высоте, но уступил в изяществе, потому что он, по мнению специалистов, выглядит более тяжеловесно.

                                                                                                                     Collapse )