August 14th, 2021

Простая специя для роста волос

 

 

Лавровый лист является настоящим эликсиром для волос. Он содержит целый ряд полезных микроэлементов, которые в совокупности питают волосы и стимулируют волосяные луковицы на рост. Сделайте простую, но весьма эффективную маску — лавровое масло.
 

20 шт. лаврового листа измельчите вручную в пакете или в кофемолке. Добавьте к 200 мл растительного масла без запаха. Подойдёт обычное рафинированное подсолнечное масло. Перемешайте, закройте плотно крышкой, оставьте в тёмном месте на неделю. Взбалтывайте раз в день.

                                                                                                                      Collapse )

Как очистить организм с помощью куркумы

 

 

Такие проблемы со здоровьем как заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой систем, камни в почках, печени и мочевом пузыре, увеличение лимфоузлов, недостаточное питание головного мозга, ослабление иммунитета связаны с длительным накоплением шлаков и токсинов.
Эти рецепты с куркумой помогут качественно очистить организм изнутри.

Ни для кого не секрет, что причина львиной доли заболеваний кроется в «загрязнении» организма изнутри. Всевозможные шлаки и токсичные вещества, накапливающиеся в органах и тканях, нарушают их нормальную работу. По этой причине очищение организма дает потрясающий результат, начиная от простого улучшения самочувствия до омоложения всего организма.

Куркума для очищения организма

В процессе жизни мы пропускаем через пищеварительный тракт не одну тонну пищи. А сколько действительно полезных веществ мы получаем из еды?

Как в организме накапливаются шлаки и токсины

Переработанные пищевые продукты уже не содержат достаточного количества витаминов и минералов. Например, шлифовка зерновых, перемалывание их в муку, консервирование и термообработка «забирают» из пищи до 50% ценных веществ, а витамины и микроэлементы разрушаются на 100 %.

Параллельно пища насыщается вредными добавками: красителями, ароматизаторами, консервантами, загустителями. Попадая в пищеварительный тракт, многие из них просто не выводятся из организма, а оседают на кишечных стенках, транспортируются в кровь и «путешествуют» по организму.


От зашлакованности в значительной мере страдает пищеварительный тракт, а патологии в переваривании пищи дают сбои в функциях органов и систем.
 

                                                                                             Collapse )

Вкусные блюда французской кухни

 
 

Удивительно, но во Франции дети любят здоровую пищу и едят даже рыбу и овощи. Более того, им не нужно запрещать фастфуд: они не хотят его сами. Как французским родителям это удается? Просто мамы с первого прикорма серьезно подходят к детскому питанию. Ну и, конечно же, применяют фантазию.

 

Гратен из цветной капусты

Ингредиенты:

  • 1 средний кочан цветной капусты
  • 100 г тертого сыра грюйер
  • 50 мл молока
  • 25 г сливочного масла
  • 1 ст. л. муки
  • мускатный орех на кончике ножа
  • соль, перец по вкусу

Приготовление:

  1. Разбираем цветную капусту на соцветия и отвариваем в кипящей подсоленной воде до мягкости.
  2. Масло расплавляем на сковороде, добавляем муку и смешиваем. Постепенно подливаем молоко, помешивая соус венчиком. Добавляем мускатный орех, соль и перец. Готовим соус на медленном огне 10 минут до загустения.
  3. Разогреваем духовку до 180 °С.
  4. Смазываем форму для выпечки сливочным маслом. На дно выкладываем  соцветия капусты. Заливаем соусом. Сверху посыпаем тертым сыром грюйер.
  5. Выпекаем 30 минут до появления золотистой корочки.

 

 Веррин из свеклы и авокадо

Ингредиенты:

 
  • 1 средняя свекла
  • 1 авокадо
  • 1/4 лимона
  • 1 ст. л. сметаны (без горки)
  • соль по вкусу

Приготовление:

  1. Очищаем и отвариваем свеклу на пару или в кипящей воде, остужаем до комнатной температуры.
  2. С помощью блендера взбиваем свеклу в пюре, при желании солим.
  3. Добавляем в свекольное пюре сметану и снова взбиваем.
  4. Разрезаем авокадо пополам, мякоть разминаем вилкой в пюре или взбиваем блендером. Добавляем лимонный сок.
  5. Собираем блюдо: на дно стакана выкладываем свекольное пюре, сверху – пюре из авокадо.
  6.                                                                                              Collapse )