assole54 (assole54) wrote,
assole54
assole54

Category:

Худеем на 8-12 килограммов за 14 дней

 

 

Можно придерживаться всю жизнь!

 

Принцип этой диеты прост — пейте два стакана чистой воды перед едой и не пейте в течение двух часов после нее.
Через 15-20 минут можно спокойно приступать к трапезе. После еды также нельзя в течение 2-ух часов пить любую жидкость. Через пару часов можно выпить кофе или чай , при этом нельзя употреблять пирожные и булочки.Меню на каждый день выглядит так:
Завтрак: 2 стакана воды. Через 20 минут завтракаем чем душе угодно, не запивая еду, и не пьем в течение 2-ух часов после.Обед: 2 стакана воды. Через 20 минут едим без ограничений. Не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Можно 2 стакана воды и ужинаем без гастрономических ограничений. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после.

https://diet.boltai.com/topics/hudeem-na-8-12-kilogrammov-za-14-dnej-v-chem-sekret/

``````````````````````````````````````````````````````````````````

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Tags: диеты и похудение
Subscribe

  • Воздушный джемпер из мохера

    Прелестный фактурный рисунок особенно выразительно смотрится в самом светлом голубом тоне. «Вишенка на торте» — расширяющиеся…

  • Ажурный мохеровый жакет

    Легкий, словно перышко, ажурный жакет привлекает бело-розовой цветовой гаммой, которая деликатно подчеркивают красоту узора. Журнал…

  • Жилет с узором «елочка»

    Жилет прямого покроя станет незаменимой деталью вашего гардероба — такая классика отлично сочетается со многими вещами. Журнал…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments