assole54 (assole54) wrote,
assole54
assole54

Category:

Постный овощной суп с шампиньонами за 30 минут

 

Самый простой овощной суп без мяса за 30 минут для всей семьи! Подходит для вегетарианцев и в пост. Очень вкусный супчик, обязательно попробуйте!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • картофель - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • грибы шампиньоны - 160 гр.
  • шпинат - 70 гр.
  • базилик - 1 веточка
  • чеснок - 3 зубчика
  • кокосовое молоко или сливки 10-15% - 150 мл.
  • масло для жарки - 30 мл. вода - 1,5 л.
  • соль, смесь перцев - по вкусу
 

Нарезать все овощи.

Обжарить на масле сначала лук, морковь, а затем остальные ингредиенты.

Залить водой, проварить 20 минут.

В конце добавить кокосовое молоко, если вы вегетарианец или соблюдаете пост или же сливки.

Заправить солью и перцем.

Приятного аппетита!

````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Серия сообщений "*** супы/ 2":
Часть 1 - Картофельный суп-пюре по-японски
Часть 2 - СУП ИЗ КУРИЦЫ ПО-РИМСКИ
...
Часть 36 - 12 испанских блюд, которые не совсем понятны остальному миру
Часть 37 - Вкусные и полезные блюда из кулинарной книги 59 года
Часть 38 - Постный овощной суп с шампиньонами за 30 минут

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments