assole54 (assole54) wrote,
assole54
assole54

Category:

Жиросжигающий салат «свекольник с 1/2 яйца» едим весь день

 

Жиросжигающий салат «свекольник с 1/2 яйца» едим весь день. Худеем по 0,8 кг ЗА НОЧЬ

 

Сейчас на просторах интернета столько вкусных жиросжигающих салатов. Хочется приготовить всё и сразу, но давайте подробнее остановимся на приготовлении жиросжигающего салата «свекольник с 1⁄2 яйца», а затем я расскажу вам о его полезных свойствах.

Для начала подготовьте следующие ингредиенты:

Двести грамм варёной свёклы;
Одна половинка куриного варёного яйца;
Пучок своей любимой свежей зелени. Я добавляю всего понемногу — лук, петрушка, шпинат, укроп;
Один-два зубчика чеснока;
Столовая ложка растительного нерафинированого масла (если очень хочется, можно заправить майонезом, а также добавить любимые специи.

Натрите свёклу на крупной тёрке или нарежьте удобным для вас способом. Мелко накрошите половинку варёного куриного яйца, любимую свежую зелень. Натрите на мелкой тёрке чеснок или пропустите через специальный пресс.

 

Добавьте столовую ложку растительного нерафинированого масла, чайную ложку любимых специй. Смешайте все ингредиенты. Оставьте салат на полчаса-час, чтоб все вредные вещества из свёклы улетучились.

Можете есть такой салат на обед или ужин, максимум три раза в неделю.
Салат содержит невероятно огромное количество витаминов. Например, B, C, E, PP. В том числе фтор, калий, йод, железо, рубидий, кальций, ванадий, соединения серы, бор, магний, марганец, хлор, медь, а также  цинк.

В самой свёкле находится немало натурального сахара. Это значит, что обычный сахар можно полностью исключить. Это пойдёт вашему организму только на пользу и уж точно не во вред.

При ежедневном употреблении салата вы сможете избавиться от отёчности, очистите желудочно-кишечный тракт, печень, улучшите свой метаболизм, укрепите иммунитет.

Будете всегда пребывать в тонусе и даже сможете омолодиться. А также салат помогает в целях профилактики рака, опухолей.
Масла в салат лучше добавлять кукурузные, льняные, тыквенные, оливковые, подсолнечные. И желательно, чтобы это было масло холодного отжима.

По желанию можно добавить несколько столовых ложек кефира.
Следуя этим правилам жиросжигающий салат «свекольник 1⁄2 яйца» поможет похудеть на 0,8 кг уже в первую ночь.

https://diet.boltai.com/topics/zhiroszhigayushhij-...-den-hudeem-po-0-8-kg-za-noch/

``````````````````````````````````````````````````````````````````

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Впечатляющие факты о Дубае

    Дубай Дубай является одним из самых быстро развивающихся городов в мире. Еще в 60-е годы XX века это была пустошь с парой зданий в…

  • Шокирующие факты про Землю, которые вы не знали

    Наша планета удивительна и уникальна. Это единственная планета Солнечной системы, на которой есть жизнь, и, насколько мы можем судить, она…

  • Египтянки

    Галла Абдель Фаттах · Галла Абдель Фаттах, родилась в Москве в 1970 году. 1988 г. - закончила Московскую Художественную школу.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments