assole54 (assole54) wrote,
assole54
assole54

Category:

Простой полезный для крови напиток

 

 
 

Овощи бывает сложно включить в рацион таким образом, чтобы они были не только полезными, но и вкусными. Приготовление напитков из овощных соков позволяет сразу принять «ударную дозу» витаминов без необходимости жевать сложносоставные салаты.

В состав этого напитка входит несколько овощей, которые служат источниками необходимых витаминов:

  • Морковь снижает уровень холестерина и снижает риск возникновения проблем с сердцем.
  • Шпинат способствует укреплению сосудов, улучшает работу щитовидки и снижает риск развития опухолей.
  • Свекла улучшает состав крови, нормализует давление, помогает регулировать жировой обмен и даже лечить атеросклероз.

                                                                                                               

Состав напитка:

Морковь среднего размера – 4 шт.

Большая свекла – 1 шт.

Шпинат – ½ стакана

Имбирь – кусочек длиной около 2 см

Соль на кончике ножа

Выдавить сок из всех ингредиентов, перемешать. Пить сразу после приготовления!

https://sovet.boltai.com/topics/prostoj-poleznyj-dlya-krovi-napitok/

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments