assole54 (assole54) wrote,
assole54
assole54

Category:

Запеченная цветная капуста в сухарях с хрустящей корочкой и вкусными овощами



 

Полезное, постное, вегетарианское блюдо - запеченная цветная капуста в духовке с овощами. Такую капуста хвалят даже те, кто не любит. Обалденно вкусно, готовится просто и быстро. Уверен, что и вам рецепт обязательно понравится. Правильное питание.

Ингредиенты:

  • Цветная капуста - 1 шт. (1 кг)
  • Помидоры - 2 шт.
  • Оливковое масло - 1 ст.л
  • Вода - 1,5 л
  • Лимон - 1/2 шт.
  • Сухари панировочные - 3 ст.л
  • Кабачок - 1 шт.
  • Баклажан - 1 шт.
  • Листья салата - по желанию
  • Соль, черный молотый перец, специи - по вкусу
  •                                                                                                       

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Отварить сперва цветную капусту в течении 5 минут.

Сделать заправку для овощей, смешав помидор, специи и масло.

Выложить на противень все овощи и залить заправкой.

Сверху посыпать сухариками.

Запечь в духовке при 200 градусов 20 минут.

Рекомендую подавать на салатных листьях, очень вкусно.

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments